Home

 

 

 

 

 

 

Männergymnastik

 

 

 

 

 

 

 

Übungsinhalte
  • Gymnastik
  • Volleyball (Vorkenntnisse sind hilfreich aber nicht erforderlich)

 

 

Aufbau einer Übungsstunde
  • Gymnastik mit Dehnungsübungen und Aufwärmtraining
  • Volleyball-Training
  • Volleyball-Spiele

 

 

Zielgruppe
  • Männer von 35 bis 65 Jahren und älter (solange es Spaß macht)

 

 

Übungszeiten
  • Freitag von 18:30 bis 20:30 Uhr

 

 

Übungsort
  • Höhensporthalle im Weilerhau

 

 

Übungsleiter
  • Erika Görgens

 

 

Abteilungsleiter

 

 

Veranstaltungen
  • Tischtennis- und Tennisturniere
  • Schwarzwald- und Albwanderungen
  • Bergtouren in den Alpen
  • Einzelheiten werden in der Abteilungsversammlung am Anfang des Jahres festgelegt.

 

 

 

 

Männergymnastik

Alpenwanderung 2010

Wir sind alle zurück, es war wieder schön.

Highlights:

Isarqelle, Kreuzottern, Gämsen, Stempeljochgipfel mit Blick auf Olympiapark Innsbruck, als Panorama Zillertaler- und Stubaieralpen. Abstieg durch die Gleirschklamm. Danke an die Organisatoren.

 

 

 

 

 

 

 

 

Männergymnastik

 

Unsere diesjährige Alpenwanderung führte uns in den Wilden Kaiser. Nur zu dritt und nur drei Tage.

Wir starteten am Donnerstag über München, Kufstein nach Bärnstatt am Hintersteiner See. Von dort wanderten wir zur Steiner Hochalm und dann auf dem Wilder-Kaiser-Steig über die Kaiser-Hochalm und das Krumbachegg zur Gruttenhütte (1620 m).

Am Freitag ging’s von der Gruttenhütte auf dem Jubiläumssteig seilgesichert hinab durch das Wilde Gschloss ins Kübelkar und über Leitern und Eisentritte wieder hoch zum Ellmauer Tor (1997 m). Der seilgesicherte Abstieg (500 Höhenmeter), von dort durch die Steinerne Rinne, zwischen Predigtstuhl und Fleischbank  und dann wieder Anstieg über den Eggersteig zum Stripsenjochhaus (1577 m) erforderte volle Konzentration und Trittsicherheit.

Der Abstieg samstags nach Hinterbären-bad (829 m) und über den Bettlersteig wieder hoch zur Kaindlhütte und weiter zum Hochegg (1470 m) war unsere nächste Herausforderung. Ab dort ging’s dann nur noch bergab über die Walleralm und dann oberhalb des Hintersteiner Sees zurück nach Bärnstatt.

Das Wetter war uns wohl gesinnt, auf Sonnenbrillen konnten wir jedoch verzichten. Es waren wieder drei unvergessliche Tage. Danke an die Organisatoren Helmut und Hans-Peter.