Leitung: Johanna Schaal

Übungszeiten: Mittwoch 18:30 Uhr - 20:00 Uhr

Übungsort: Höhensporthalle

Zielgruppe: Für alle Interessierte ab 18 Jahren

Übungsinhalte: Mit einer Mischung aus Kräftigungs-, Stabilisations- und Cardio-basiertem Training wird der gesamte Körper beansprucht. Ziel ist es, mithilfe des eigenen Körpergewichts und koordinativ anspruchsvollen Bewegungen die Muskulatur zu stärken, das Ausdauervermögen zu erhöhen und die Grundspannung zu fördern.

Ein Einstieg ist jederzeit möglich - einfach vorbeikommen.

Mail: Johanna.Schaal@tsvplattenhardt.de

Mobil: 01573 3717073