Leitung: Martina Steck (martina.steck@tsvplattenhardt.de oder 0711 772591)

Übungszeiten:

1.Kurs mittwochs um  10:30 - 11:45 Uhr

 2.Kurs mittwochs um 16:45 - 18:00 Uhr

Immer in 5 mal 75 min. Blocks über das Jahr verteilt. (Start am 12.11.2025)



Termine: 12.11./19.11./26.11./03.12./10.12.


Übungsort: Gymnastikhalle auf dem Sportgelände



Zielgruppe: Frauen und Männer ab 18 Jahren


Übungsinhalte: Yoga - für Einsteiger mit Vorkenntnissen, sanften Körperübungen, gezielte Atmung und Entspannung.



Namaste,

EARLY BIRD YOGA 

Wir beginnen mit Taulaufen oder im Wald mit Waldbaden- danach in der Halle-

Early Bird Yoga ist eine fließende Yogaklasse, die dir sanft Energie spendet und dir einen wunderbaren Start in den Tag beschert. 

Do.12.06/ Fr.13.06./ Mo. 16.06./ Di.17.06./ Mi. 18.06.2025

Um 7.30 Uhr bis 8.45 Uhr